プロフィール

koshiです。22歳の大学生です。ぼくは、自分磨きが趣味です。その中でもボディメイクに没頭しました。ボディメイクを成功させたことで、ぼくの人生は変わりました。ぼくのブログを見て、皆さまが理想の体を手に入れ、充実した生活を送れるようになっていただければ幸いです。
また、大学生であるので、若者にも役に立つ情報をお届けしたいと思います。

Invest In Myselfとは自己投資のことです。どうしてこの題名になったか詳しく説明させていただきます。

私は大学3年生の時に筋トレに出会いました。

今まで趣味というものが一切なく、筋トレをしてもどうせ続かないと思っていました。

しかし1カ月、2カ月しても、なぜかやめる気にはなりませんでした。

どうしてかというと、自分の体が成長していく姿が目に見えてわかったからです。

この自分が成長しているという感覚がなによりも楽しいと感じました。

ボディメイクの成功体験により、自己効力感が高まりました。

自己効力感とは、認知心理学者のアルバート・バンデューラが提唱したもの。

「ある目標を達成できるか」「実行やチャレンジできるか」について、その人が抱く自信のことを「自己効力感」といいます。

自己効力感が高まると、「いろんなことにチャレンジできる」「失敗を恐れなくなる」というメリットがあります。

人間は、うまくいったことよりも、うまくいかなかったことを強く記憶する傾向があります。

そのため、「やってみたい」「気になる」と思ったことでも、「失敗が怖い」「時間がない」などと、やらない理由を探して新しいことにチャレンジしません。

ボディメイクを成功させた経験から、「もっとみんなにいろんなことに挑戦してもらいたい」「失敗を恐れず新しいことにチャレンジしてもらいたい」そういった思いが、芽生えてきました。

その手段として、「ボディメイクについての情報発信」をしようと、私は考えました。

このサイトを通して、自分のためにお金や時間を費やす(自己投資)をする人が増えてくれたら幸いです。

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