こういった疑問にお答えします。
本記事の内容
・Plez基本情報
・Plezのメリットとデメリット
・Plezの評判・口コミ
・よくある質問
・まとめ
本記事の信頼性
この記事を書いているぼくは、トレーニングオタクです。
ボディメイクの素晴らしさを皆様に知ってもらうために当サイトを運営しています。
今回は、日頃からトレーニングしている人にしかわからない観点から解説していきます。
本記事を読み終わると、Plezについて詳しくなれます。
本記事を読み理想の体型への一歩を踏み出しましょう！
それではご紹介していきます。
基本情報
Plezとはジムに行かなくてもパーソナルトレーニングを受けられるオンラインダイエットです。
料金プラン
入会金は9800円(税抜き)です。
- プレミアムプラン
2ヶ月 79800円
3ヶ月 104600円
4ヶ月 129400円
こちらは月に8回オンラインでのトレーニング指導(1回20分)を受けられます。
- ボディメイクプラン
2ヶ月 59800円
3ヶ月 79600円
4ヶ月 99400円
こちらは月に4回オンラインでのトレーニング指導(1回20分)を受けられます。
- 一番人気のダイエットプラン
2ヶ月 39800円
3ヶ月 54600円
4ヶ月 69400円
こちらはオンラインでのトレーニング指導はありませんが、動画を撮ってフォームを指導してくれます。
となっています。
1番人気のダイエットプランを利用すれば、1ヶ月当たり2万円弱で利用することができます。
一般的なジムでパーソナルトレーニングを受けることを想像してください。
大体2ヶ月プランでも、20万円台が相場です。
それに比べてPlezでは食事指導とトレーニング指導も受けられるて39800円と考えると圧倒的に値段が安いです。
Plezメリットとデメリット
Plezのメリット7つ
・NG食品なし
・24時間LINE で指導
・選び抜かれたトレーナー
・圧倒的安さ
・トレーニングはたったの20分週に2回
・マンツーマン指導
・綺麗に痩せられる
１つずつ解説していきますね。
ＮＧ食品なし
実際にPlezを利用した方がしていた食事はこちらになります。
ダイエット中とは思えない食事ですね。
しかしこれにはちゃんと理由があります。
Plezでは、ダイエット向きの食事をするんですが、余った分でお酒や甘いものなど食べることができます。
したがって、ストレスなしでダイエットに取り組むことができます。
24時間LINEで指導
ダイエット中だと、「○○を食べていいのか」「有酸素運動を毎日したほうがいいのか」などわからないことがたくさん出てきます。
Plezでは、24時間LINEで相談することができるので、わからないことでもすぐ解決できます。
言われた通りにすれば、確実に痩せることができるので、安心してダイエットに取り組めます。
選び抜かれたトレーナー
Plezのトレーナーは、採用率4.8%を勝ち抜いてきた精鋭です。
なので、栄養学、解剖生理学、メンタルケアなどの専門知識が豊富な方に指導を受けることができます。
しかも、そのトレーナーは、医師・モデル・アスリートにも指導しているトレーナーなので、プロ中のプロです。
圧倒的安さ
先ほども述べましたが、トレーニング指導～食事指導まで受けられてこの値段は安すぎます。
しかも言われた通りにすれば、確実に成果がでるので、「飲むだけで痩せるサプリ」(本当に痩せるかわからないもの)など、を購入するよりも、遥かにお得です。
トレーニングは週に2回のたったの20分
運動が嫌いな方は、なるべく運動しないで、痩せたいですよね。
Plezなら、有酸素運動なし、しかも家での自重トレーニングを週に2回、たったの20分するだけでいいので、継続しやすいです。
マンツーマン指導
Plezでは、最初にオーダーメイドのプログラムを作成してくれます。
しかも科学的根拠に基づいて、プログラムを作成し、マンツーマン指導してくれるので、何度もダイエットに挫折して失敗してきた方にとって、うれしいポイントです。
綺麗に痩せられる
こんな経験ありませんか？
「体重減ったのに、見た目が変わっていない」
これは、ただ脂肪が落ちたのではなく筋肉が落ちただけなので、意味がありません。
大事なのは体重よりも見た目の変化です。
Plezでは、ただ痩せるのではなく、筋肉をつけつつ、脂肪を減らすプログラムを組んでくれるので、綺麗に痩せることができます。
Plezのデメリット２つ
・NG食品なしと言えど、なんでも食べていいわけではない
・自己管理が必要
１つずつ解説していきますね。
NG食品なしと言えど、なんでも食べていいわけではない
誤解しないでいただきたいのが、なんでも食べていいわけではありません。
Plezでは、基本的にダイエット食品を中心に食べつつ、残りの摂取していいカロリー内で、好きなものを食べられるというわけです。
自己管理が必要
オンラインなので、ある程度の自己管理が必要になります。
PLEZでは、食べたものをLINEでトレーナーの方に送り、アドバイスをもらいます。
つい多く食べてしまったり、食べたものを報告しなかったりと、しっかり言われた通りにやらなければ、成果は出ません。
しかし、LINEでいつでも相談できるので、食事やトレーニング以外のメンタル面でもサポートしてくれるので、そこまで悩む必要はありません。
Plez口コミ評判
Plezを実際使用した方の口コミをご紹介します。参考にしてみてください。
悪い口コミ
LINEがすぐに返ってこない。数時間後とかになる時がある。
減量のメンタルきついときに、すぐ返信きてほしい
ダイエットカフェより引用
良い口コミ
科学的根拠のあるダイエット法を学べるので、終了後もリバウンドせずに過ごすことができそうです。
Plezのよくある質問
Plezによくある質問に答えていきます。
その①：体型チェックの頻度は？
その②：最低継続期間はある？
その③：支払い方法はなにがある？
その④：ダイエット成功したことない人でも大丈夫？
その⑤：なぜ安いの？
その①：体型チェックの頻度は？
月に２回体重、サイズ、写真で体型をチェックします。
その②：最低継続期間はある？
２ヶ月プランからのお申込みです。
まずは、２ヶ月プランから始めるのがいいと思います。
その③：支払い方法はなにがある？
クレジットカード(PayPal)・銀行振り込みでのお支払いです。
その④：ダイエット成功したことない人でも大丈夫？
プロに教えるプロが、オーダーメイドのプログラムで教えてくれます。
科学的根拠のあるダイエットを提供してくれるので心配は必要なしです。
その⑤：なぜ安いの？
Plezでは、広告費やオンラインでの指導によるコストカットによって、パーソナルトレーニングの相場に比べて破格の値段で提供してくれます。
Plezまとめ：まずは無料相談から始めよう！
今回はPlezについてご紹介してきました。最後ににおすすめな人をご紹介します。
PLEZはこんな方におすすめ
- 好きな物を食べながら痩せたい方
- 運動は少なめで痩せたい方
- パーソナルジムに通いたいけど、料金が高くて諦めていた方
- 何度もダイエットに失敗し、次こそは理想の体型になりたい方
- リバウンドしないダイエットをしたい方
- 誰にもばれずに、痩せたい方
クリックするとPlezの公式HPに移行します
無料相談はいつ終了するかわからないのでお早めに
※入会までの料金は一切かかりません
今回は以上です。